زعفران یک هدیه از دل طبیعت است که همه‌ی ما از طعم عالی آن را در غذا، شربت، دسرها و… چشیدیم و می‌دانیم که در غذا نیز از آن به عنوان ادویه استفاده می‌شود. البته این ادویه بسیار با ارزش است و از آن استفاده زیادی می‌شود. اما باید بگوییم همه‌چیز مربوط به رنگ و طعم این ادویه نمی‌شود چراکه این گیاه سرشار از فواید فراوان برای سلامتی بدن است. در ادامه مطلب می‌خواهیم در مورد فواید زعفران برای زنان صحبت کنیم. پس اگر به دنبال ارتقای خود هستید حتما مقاله را تا انتها بادقت دنبال کنید.
فواید زعفران برای زنان شامل چیست؟
طبق تحقیقاتی که شده است به این نتیجه رسیده‌اند که دمنوش زعفران و خود زعفران بسیار در طب سنتی به یکی از روش‌های بهبود سلامت زنان در بیماری‌ها و بخش‌های مختلف بدن قرار گرفته است. این گیاه با معجزه زیادی که دارد به عنوان یک داروی گیاهی مورداستفاده‌ست. از فواید زعفران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جلوگیری از بروز سرطان رحم
- کاهش وزن و لاغری
- کاهش علائم PMS ( سندروم پیش قاعدگی)
- تاثیر زعفران برروی پوست و مو
- کاهش عفونت رحم
- افزایش قدرت باروری
- جلوگیری از بلوغ دیررس
- تسکین علائم یائسگی
- ضد افسردگی
- بهبود سیستم گوارشی
- درمان دردهای عضلانی
- سلامت قلب
- افزایش میل جنسی
- کاهش چربی خون
جلوگیری از بروز سرطان رحم
زعفران سرشار از آنتی اکسیدان است که کار آن‌ها خنثی کردن رادیکال‌های آزاد ضرر رساننده به بدن است. آسیب‌های رادیکال می‌تواند شامل سرطان‌های مختلف باشد. به همین علت می‌تواند از سرطان رحم که یک سرطان شایع بین بانوان است جلوگیری کند. بنابراین برای برخورداری از فواید آن برای رحم، هر دو هفته یکبار یک لیوان دمنوش زعفران درست کنید و میل کنید. همچنین مصرف این گیاه برای پیشگیری از سرطان پستان نیز بسیار کاربرد دارد.
کاهش وزن و لاغری
زعفران با کاهش اشتها، متابولیسم را افزایش داده و به چربی‌سوزی بدن کمک می‌کند. همچنین همین امر باعث کاهش قند نیز می‌شود. در واقع به بدن این امکان را می‌دهد تا گلوکز را به بهترین نحوه استفاده کند. اصولا باید گفت افرادی که در معرض مصرف زیاد زعفران هستند دارای کاهش وزن می‌شوند.
کاهش علائم PMS ( سندروم پیش قاعدگی)
استفاده از زعفران به یک روش درمانی در طب سنتی تبدیل شده است. سندرم پیش قائدگی ( PMS ) که یکی از مهم‌ترین مسائلی است که بسیاری از زنان با آن مواجه هستند با مصرف این گیاه ابل کنترل و بهبودی است. بنابراین طبق تحقیقات انجام شده نشان داده شده است که زعفران منجر به کاهش سندروم پیش قائدگی می‌شود. از علائم این سندروم می‌توان به گرفتگی عضلات، نوسانات خلقی، حساسیت سینه‌ها و کیفیت خواب اشاره کرد. در واقع کاهش دردهای جسمی و روحی ناشی از پیش قائدگی یکی از آشکارترین فواید زعفران برای زنان است.
کاهش عفونت رحم
عفونت رحم که به نام ( آندومتریت ) نیز شناخته می‌شود، یک بیماری شایع زنانه است که با علائمی چون ناراحتی، درد و التهاب شدید در رحم روبرو است. زعفران به عنوان یک گیاه دارویی، با قدرت ضدالتهابی‌ای که دارد به عملکرد رحم و تقویت سیستم ایمنی از کاهش علائم موجود در رحم بسیار جلوگیری می‌کند.
تاثیر زعفران بر روی پوست و مو
خواص زعفران دم‌کرده برای مو بسیار زیاد است. طبق تحقیقات انجام شده خواص این گیاه برای مو شامل کاهش ریزش مو، شفافیت مو و تقویت مو می‌شود. همچنین از تاثیرات این گیاه بر روی پوست می‌توان به جلوگیری از چین و چروک، افزایش شفافیت و جلوگیری از افتادگی و… اشاره کرد. زعفران سرشار از کلاژن است و همین امر باعث می‌شودکه تاثیر زیادی در پوست و مو بگذارد.
افزایش قدرت باروری
یکی دیگر از فواید زعفران برای زنان، افزایش قدرت باروری است. این گیاه با تنظیم تخمک‌گذاری، باعث بهبود کیفیت تخمک، کاهش التهاب و کاهش استرس منجر به بهبودی باروری در زنان می‌شود. همچنین کاهش استرس نیز تاثیر مستقیمی بر سیستم رحمی می‌گذارد.
جلوگیری از بلوغ دیررس
بلوغ در دختران تا 14 سالگی اتفاق می‌افتد. و اگر بعد آن رخ دهد به آن بلوغ دیررس می‌گویند. بلوغ دیررس می‌تواند به دلایل مختلفی همچون ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و برخی شرایط پزشکی باشد. در سیستم پزشکی علی الخصوص طب سنتی، از زعفران برای تنظیم هورمون، التیام رشد و تکامل طبیعی، تنظیم تخمک‌گذاری و کاهش استرس می‌شود. و پیشگیری از همین عوامل به بلوغ دیررس کمک می‌کند.
تسکین علائم یائسگی
یائسگی یک فرایند طبیعی بیولوژیگی است که عموما در سن 45 تا 55 سالگی برای زنان اتفاق می افتد. در این مدت تخمدان‌ها تولید استروژن را متوقف می‌کنند، که همین امر باعث می‌شود که با علائمی همچون تغییرات فیزیکی و احساسی در بدن زنان همراه است. زعفران با خاصیت ضد اکسیدانی‌ای که دارد باعث آرام‌بخش و بهبود خلق و خو می‌شود. همچنین باعث افزایش آرامش و سلامت واژن بسیار کمک می‌کند
ضد افسردگی
اگر بخواهیم به یکی از پررنگ‌ترین علائم فواید زعفران برای زنان اشاره کنیم درمان افسردگی می‌باشد. زعفران به عنوان یک راهکار طبیعی برای درمان افسردگی محسوب می‌شود. زعفران حاوی مواد پرخاصیت همچون کروسینو و سافرانال است که همین امر باعث افزایش هورمون شادی و کاهش استرس در زنان است.
سخن پایانی
و در پایان باید بگوییم که خواص و فواید زعفران در طب سنتی کاملا اثبات شده است. این گیاه دارای خواص متنوعی است که برای تقویت و درمان قسمت و اعضای مختلف بدن مفید است. از نکات مثبت مصرف این گیاه می‌توان خاصیت ضد اکسیدانی، بهبود خلق و خو، کاهش علائم PMS، کاهش وزن، و...که در بالا به صورت جداگانه معرفی و نام برده شده است اشاره کرد. البته باید این را نیز در نظر داشت که یک‌سری افراد ممکن است که به این طلای سرخ حساسیت داشته باشند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند تا دچار آسیب نشوند.
نویسنده: فائزه احمدی
